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15、
牡牛のポーズ |
16、
バッタのポーズ |
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17、
弓のポーズ |
18、
上向きの犬のポーズ |
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19、
下向きの犬のポーズ |
20、
ウサギのポーズ |
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21、
鋤のポーズ |
22、
肩倒立のポーズ |
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23、
魚のポーズ |
24、
くものポーズ |
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25、
鳩のポーズ① |
26、鳩のポーズ② |
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27、
眠りのポーズ |
28、
山のポーズ |
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29、
フランス人と
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30、
蓮華坐(結跏趺坐) |
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